Юным футболистам, которые хотят увеличить свою скорость бега, необходимо регулярно это практиковать. Необходимыми также являются беговые упражнения с препятствиями, с различными задачами и с изменением скорости.
Работаем 3-4 подхода на каждое упражнение от 30 секунд до 40 секунд. Пауза между подходами регулируется в зависимости от усталости от 1 минуты.
https://vk.com/video-61351470_456240889
Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.
График работы стадиона Горки-2
Памятка здравоохранения
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Дом Молодёжи Горки-2 стал первым в Одинцовском районе Центром удаленного доступа к информационным ресурсам Президентской библиотеки!
