Любая физическая работа способна создать эффект потери веса, если вы сжигаете калорий больше, чем потребляете. Предлагаемые высокоинтенсивные упражнения, при которых задействуется много групп мышц, помогут не только ускорить процесс похудения, но и улучшить здоровье и качество тела.
Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд, делая между упражнениями восстановление дыхания.
https://vk.com/video-61351470_456240981
Данная форма не предназначена для приема обращений граждан в порядке Федерального закона от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан Российской Федерации» и предоставляет возможность направить электронное сообщение в рамках реализации пилотного проекта по внедрению «Единого окна цифровой обратной связи». Ответ на сообщение будет направлен не позднее 8 рабочих дней после дня его регистрации, а по отдельным тематикам – в укороченные сроки.
График работы стадиона Горки-2
Памятка здравоохранения
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Дом Молодёжи Горки-2 стал первым в Одинцовском районе Центром удаленного доступа к информационным ресурсам Президентской библиотеки!
