Описание:
Йога считается одной из самых уникальных и эффективных систем оздоровления организма. Она сочетает в себе комплекс физических упражнений, дыхательных техник и концентрацию внимания. Регулярные практики меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья. Занятия йогой - это специфическая физическая нагрузка, которая благотворно влияет на все системы организма. Особые позы в сочетании с дыхательной гимнастикой стимулируют метаболизм, снимают спазмы и застои, активизируют кровообращение. Наши занятия йогой уникальны: они сочетают в себе элементы хореографии и растяжки. Начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
Чему научитесь:
- Приемам сохранения и укрепления собственного здоровья
- Навыкам эмоциональной разгрузки
- Упражнениям для жизненного тонуса
- Овладеете различными техниками упражнений
Требование к участнику:
- Форма для занятий
- Сменная обувь
- Желание заниматься и совершенствоваться
Руководитель
Руководитель: Цыганова Екатерина Ивановна