Новости и события

Спортивный мастер-класс

Разминка как вводная часть тренировки выполняет три общие функции:
✔регулирование метаболических процессов
✔техническое и координационное интегрирование
✔интеллектуальная подготовка
Рекомендуемая продолжительность разминки от 5 минут до 15 минут.

https://vk.com/video-61351470_456240793