ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
ОЗВУЧИВАНИЕ ТЕКСТА:
Версия для слабовидящих
Перейти на обычную версию

Библиотекарь Вера Александровна Разумова рассказала о значении здорового образа жизни в пожилом возрасте. Физическая активность и здоровое питание для пожилых людей ещё более важно, чем молодым людям. Они являются ключами к хорошему здоровью в любом возрасте, помогут снизить риск многих хронических заболеваний, предотвратить депрессию и сохранить здоровым опорно-двигательный аппарат.
Правильное дыхание – лучший путь в мир гармонии, спокойствия, душевного равновесия, хорошего сна и, как следствие, долголетия. Дыхательные упражнения для расслабления и восстановления психо-эмоционального состояния были предложены и продемонстрированы присутствующим для использования в дальнейшем самостоятельно. Будьте здоровы!

Яндекс.Метрика
© 2021. МАУ "КМЦ "Дом Молодёжи"
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
СОГЛАСЕН
Тестовая страница