Резиновый жгут - идеальный тренажёр для работы в домашних и уличных условиях. С его помощью можно достигать любых целей: от набора мышечной массы и похудения, до постановки техники удара.
В отличии от тренировок с весами, при работе со жгутом в верхней точке сила натяжения эластичной ленты увеличивается. Получается, что чем дальше мы двигаемся, тем нам тяжелее. Такой эффект позволяет не только развить выносливость, но и разбудить «уснувшие» мышечные волокна.
https://vk.com/video-61351470_456240582
