До лета остался всего один месяц! Мы продолжаем наши видеотренировки, и рекомендуем не останавливаться на достигнутых результатах и продолжать тренироваться!
Тренировкой со жгутами можно заменить полноценный поход в зал, проработав все основные мышцы. Выполняйте каждое упражнение по 10-12 раз 3 подхода.
Перед тренировкой следует провести разминку.
https://vk.com/video-61351470_456240658
