От неё зависит эффективность групповых, командных и индивидуальных технико-тактических действий. Если футболист плохо бежит, слаб, не вынослив, нет скорости, плохая координация и он плохо готов функционально, то он никогда не добьется успеха. Работаем 3-4 подхода на каждое упражнение от 20 секунд!
https://vk.com/video-61351470_456240873
