Данный комплекс предназначен для поддержания тонуса основных мышц тела.
Выполняйте каждое упражнение по 15 раз 3 подхода с отдыхом между ними.
https://vk.com/video-61351470_456240923
Данный комплекс предназначен для поддержания тонуса основных мышц тела.
Выполняйте каждое упражнение по 15 раз 3 подхода с отдыхом между ними.
https://vk.com/video-61351470_456240923