ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
ОЗВУЧИВАНИЕ ТЕКСТА:
Версия для слабовидящих
Перейти на обычную версию

Разговор шел о о гипертонии: ею болеет 26% населения. Учитывая, что заболевание возрастное, получается, что среди взрослых и пожилых от гипертонии страдают почти все. Даже самые лучшие лекарства от гипертонии для пожилых не помогут, если не соблюдать элементарных правил здорового образа жизни:
🟢 совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе;
🟢 заниматься утренней зарядкой (по разрешению доктора);
🟢 отказаться от курения и употребления алкоголя;
🟢 следить за весом, холестерином и сахаром в крови;
🟢 выполнять предписания врача и регулярно проходить профилактические осмотры у кардиолога.
Немаловажным аспектом жизни для гипертоника выступает правильное питание.
Выполнение несложных рекомендаций поможет не только избежать гипертонии, но и улучшить самочувствие, добиться стабильных артериальных показателей, существенно сократить риск сердечных коллапсов и продлить жизнь до глубокой старости.
Будьте здоровы!

Яндекс.Метрика
© 2023. МАУ "КМЦ "Дом Молодёжи"
Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАСЕН, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера.
СОГЛАСЕН