Мощная программа тренировок для сжигания жира, которая попутно улучшит работу сердечно-сосудистой системы и прокачает выносливость. 
1 подход выполняем каждое упражнение по 20 секунд2 подход - по 30 секунд3 подход - 40 секунд.
Отдых между подходами 1 минута.
https://vk.com/video-61351470_456240803
